No va mal la cosa...me vuelvo a enderezar.

Hoy miércoles 14, de nuevo en el gimnasio, con la rutina habitual. Una hora de pedaleo por mi cuenta y otra de spinning (cómo se nota que han vuelto ya los monitores "titulares"..!!). Mi intención era nadar los habituales 1000 Mtrs., pero no sé porqué motivo, no pude.  Supongo que sería únicamente cansancio acumulado, pero es que no pude hacer prácticamente nada. Apenas 10 minutos y 550 mtrs de natación. No podía con mi alma. Cuando eso pasa, lo mejor es retirarse. Un día tonto lo tiene cualquiera, y a mi me tocó ese. Mejor dejarlo a tiempo que forzar e inutilizar el resto del entrenamiento. El cuerpo tiene inteligencia propia, y como tal, sabe cuando necesita descansar y cuando se le puede exprimir un poco más.Dejé la piscina, me metí en el Spa, y me fui a casa a dormir. Ni cené. Directamente a la cama.
El jueves me levanté fortísimo, por supuesto, después de la noche que pasé durmiendo del tirón, pero, aunque me encontraba fenomenal, no quise forzar, ya que por la noche me había comprometido a cumplir una baja de un amigo para jugar un partido de fútbol. Y la verdad es que lo agradecí en el campo, porque me salió un partido estupendo. Marqué dos goles, y estuve presente por todo el campo, corriendo arriba y abajo, cortando balones, dando buenos pases...en fin, que me desquité del lunes pasado.
El viernes no hice nada de ejercicio. Dormí una buena siesta, ya que había quedado con unos amigos para ver la final de los carnavales de Cádiz, y quería aguantar toda la noche.
El sábado, aunque me acosté cerca de las 7 de la mañana y pensaba tomármelo de descanso, me obligué a levantarme con tan sólo 5 horas de sueño, ya que tenía una barbacoa en Sevilla, en casa de un amigo. Viaje en moto hasta Sevilla ( bastante cansado, lo aseguro. Cuando vas a 140-150 Km/Hr., la tensión del cuello es bastante molesta, y a la vuelta llegué a sentir bastante dolor).
El tema de la comida: pensaba haber llevado un mejor control durante el fin de semana, pero, por un lado, no quiero seguir ningún tipo de dieta. Únicamente ejercicio. Y por otro lado, en una cena con las posteriores copas, y en una barbacoa, poco régimen se puede hacer. De hecho, el sábado hasta me fumé un par de pitillos sin ningún remordimiento de conciencia, ya que eran los primeros que me fumaba desde el día 5 de febrero, en que también me fumé uno, dos semanas más tarde de los dos que me fumé con mis amigos en un bar viendo el Madrid-Zaragoza...creo que no está nada mal, después de haber estado fumándome casi un paquete al día. Una media de 5 pitillos al mes, está bastante bien, creo.
El domingo retomé de nuevo la bici para salir a hacer kilómetros con el grupo. La idea inicial era hacer sobre los 50, pero se nos fue un pelin de las manos, ya que pensábamos cortar por un sitio para llegar a casa y resultó imposible, así que tuvimos que dar un rodeo, y acabé haciendo casi 63, pero me encontré genial. Super fuerte de piernas y sin molestias en los apoyos (manos, muñecas, plantas de los pies y trasero). Imagino que se debería a esos dos días de descanso y al entrenamiento que estoy haciendo. La verdad es que ha sido toda una inyección de moral. Yo hubiera seguido otra hora con la bici. Sabía que estaba más o menos bien físicamente, pero eso de verme siempre delante, sin molestias de ningún tipo, con fuerzas y con ganas hasta el final, me hacen ver que voy por el buen camino, y mi entrenamiento da sus frutos.
Y ya el lunes, de nuevo he ido a jugar al fútbol. No he ido al gimnasio, porque quería hacer un buen partido y quería estar bien descansado. No ha ido demasiado mal, la verdad. Al final hasta he marcado dos goles, pero me temo que ha sido debido más a la debilidad defensiva del rival que a mi técnica goleadora.
Y desde entonces, hasta hoy...nada de nada. Estoy impartiendo un curso por las tardes, y mientras que me lo he estado preparando, no he tenido tiempo de ir al gimnasio ni de hacer nada más.
Mañana espero poder con la bici. Parece que la etapa promete. Serán pocos kilómetros (unos 30), pero muy duros.
Ya os contaré.