Muy buenas sensaciones.....y una ENORME DECEPCION.

Como ya os dije en mi anterior y última entrada,  el miércoles me lo tomé de descanso, porque llevaba desde el domingo dándole muy fuerte a las piernas.
El jueves, sin embargo, pensaba hacer todo lo contrario. Como ya tenía planificada una salida en bici el sábado por la mañana, pensé darle de nuevo fuerte a las piernas y el viernes tomármelo también en un plan más tranquilo. Con lo cual, el jueves, hice inicialmente una clase de spinning. Normalita. Sin mucho esfuerzo. Casi casi como para calentar. La siguiente no comenzaba hasta una hora más tarde, así que aproveché y me fui a nadar un rato a la piscina, donde estuve nadando otros 30 minutos a mi ritmo habitual, así que me hice 1.300 Mtrs. Al acabar, me metí un momento en el Spa a los contrastes de frío-calor, para recuperar piernas y estar en condiciones para la siguiente clase. Me metí de nuevo en la sala de spinning, y ésta vez si fue una clase fuerte. El monitor ya lo avisó desde un principio. Constaba de 6 fases. Siempre en ascenso, cada vez incrementando más el ritmo. No tuvimos ningunos minutos de "llaneo", o "cuesta abajo". Algo de recuperación, si, sino hubiera sido imposible terminarla, pero cada vez con más resistencia y más rápido. Buffff...se me hizo bastante duro el último tramo, la verdad, pero mereció la pena.
El viernes mi intención era caminar un rato por la cinta, correr un poquito, hacer abdominales, pectorales...un poco de todo. Cuando llegué al gimnasio, me di cuenta que no me había llevado las zapatillas deportivas, con las prisas. Así que únicamente pude nadar, ya que por suerte, el bañador siempre lo dejo en la taquilla. Y allá que me fui a la piscina. Allí me encontré con un compañero costalero que es un máquina. Está todo el año preparándose para competir en triathlones, y está hecho un toro el tío. Así que aproveché y me puse a nadar en la calle de al lado, mirando siempre de reojillo a su calle, para que me sirviera de referencia. Al principio, me costaba un poco avanzar, porque tenía unas molestias a la altura del omóplato y hombro izquierdos. Por suerte, se me fueron pasando las molestias a medida que calentaba la zona, y a partir de los 500 mtrs. ya fue cuando me empecé a encontrar bien de verdad en el agua. Buen ritmo de respiración, buena cadencia en el braceo.... Así estuvimos aproximadamente unos 40 minutos. Luego él se marchó y yo seguí nadando unos 10 minutos más. Me salí de la piscina y me metí en el Spa. Allí me quedé ésta vez un buen rato. Aparte por supuesto de mi querida agua fría, también me metí debajo de los chorros en forma de cuello de cisne. Sale el agua bastante fuerte para relajar trapecios, dorsales, hombros, bíceps y lumbares. Después, otro ratito en la cama de burbujas, y, cuando ya me iba para vestuarios, no pude resistir la tentación de meterme de nuevo en la piscina. Me encontraba muy bien, muy relajado, fuerte, no había nadie, el agua transparente, traquilita, sin abueletes "estorbando" ni niñatos queriendo hacer carreritas. Total, que me metí al agua, y me hice otros 400 Mtrs, pero ésta vez a un ritmo bastante fuerte. Calculo que los haría en 25 segundos por largo, así que no estuve en el agua más de 5-6 minutos, pero dándolo todo.
Y ya hoy, como colofón de la semana, he salido en ruta con el que ya viene siendo habitual grupete de ciclistas. La intención era salir de Jerez y llegar hasta Sanlúcar, pero de nuevo la falta de tiempo por parte de uno de los compañeros, nos condicionó para adelantar el regreso a unos 20 kilómetros de Jerez. Creo que fue lo mejor que nos podía haber pasado, ya que habíamos llevado un ritmo bastante elevado para lo que suele ser nuestro ritmo de salida habitual, y al final nos esperaban un par de buenas pendientes, casi seguidas, con sus buenos 25º de inclinación. Se pasó mal en algún momento, algún momento de apurillo, pero al final se llegó arriba, que es lo importante.
Y la peor decepción que me podía llevar hoy ha sido la que me ha dado mi novia. Digamos que la dejé "encargada" de realizar mi inscripción para la prueba de los 101 kmtrs. de Ronda, con todo tipo de consejos e instrucciones puntuales para realizarlo...pero está visto que quien lo consiga es un auténtico privilegiado. Ya estaba al tanto del colapso informático que sufre la página cuando se abren los plazos de inscripción, pero es que a la pobre le ha llevado hora y media!!! poder inscribirme. Evidentemente, no tengo dorsal ni de coña. De hecho, creo que me ha dicho que estoy en el puesto 2400 y pico DE LA LISTA DE RESERVA..!!!! Acojonante, vamos. La verdad es que me he llevado una de las peores decepciones de los últimos meses. Ver que estaba entrenando tan duro, con la única meta de llegar a ésta prueba, y no consigo dorsal...supongo que lo mejor será que me vaya a la piscina ésta tarde, me desahogue, intente olvidarme de ésto, me relaje nadando y me meta en el spa. Mañana será otro día. Hoy ya no estoy pa nadie.